アミノ酸を摂取してタンパク質を生成|サプリメントde健康維持

ウーマン

エクササイズにいい成分

栄養剤

アミノ酸は運動する人はぜひ常備しておきたいサプリメントです。運動前に摂ると体脂肪を燃焼しやすくし、それ自身が筋肉のエネルギー源にもなります。運動後に摂ると、筋肉痛を防いで疲労から回復しやすくなります。

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体の構成に必要な成分

医療薬

体外からの摂取が必要

たんぱく質は、20種類のアミノ酸によって作られています。そして人間の体の約3分の1がたんぱく質ですから、アミノ酸は体の構成のためには、必要不可欠な成分と言えます。この20種類のアミノ酸のうち、11種類は体内で合成されます。しかし残りの9種類に関しては、人間は体内で合成することができません。そのため体外から摂取しなければ、体は重要な構成成分が不足することで、弱っていきます。体外からの摂取は、食事によっておこなうことができます。しかし昨今では、サプリメントによって、より手軽に摂取できるようになっています。調理などの手間をかけることなく、飲むだけで体を守ることができるので、アミノ酸のサプリメントの人気は高まっています。

必要なものを的確に補充

もちろん9種類のアミノ酸だけでなく、他の11種類のアミノ酸も、摂取することが大事です。体内で合成されるとはいえ、不足しがちになると、やはり体が衰えやすくなるからです。そしてこれらもやはり、サプリメントで摂取することが可能です。しかも20種類のアミノ酸は、それぞれ効果が異なっています。たとえばアルギニンには代謝量を増やす効果が、システインには肌や髪を美しくする効果が、トリプトファンには精神の安定をもたらす効果があるのです。そしてサプリメントの中には、これらがそれぞれ単独で配合されているものもあります。つまりサプリメントなら、体の調子に合わせて、特に必要なアミノ酸を的確に補充することができるのです。

光合成だけで成長する

メディシン

ユーグレナはコレステロールや脂肪を吸収する効果があります。コレステロールの数値を気にする人やダイエット中の人に最適です。最近はバスの燃料の代わりにも取り入れられていて、地球温暖化対策にも貢献しています。

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人類を救うかもしれない

粉末

ユーグレナは藻の一種で、植物性も動物性の栄養素も含まれています。だから、人類を救うかもしれないとまで言われています。ジュースやサプリなどいろいろと加工されているので、楽しみながら毎日続けて摂取できます。

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